Door mijn looppassie is er ook een thema rond Herbs & Sports, en dit vooral omdat ik een aantal jaren geleden gestart ben met marathonlopen. Een marathon lopen vraagt enorm veel van je lichaam, het vraagt het uiterste van je lichaam, goede organisatie en vooral het zoeken naar een evenwicht tussen lopen, werken en huishouden. Het is waarschijnlijk de aard van het beestje, maar ik heb telkens het gevoel dat ik grenzen wil verleggen. Ik liep een wedstrijd van 10 km, dan de 10 miles van Antwerpen, de 20 km van Brussel, een halve marathon, dus waarom niet een marathon proberen.
Tijdens de wedstrijd vraag je je vaak af ‘waarom”, vanaf km 32 is het alsof er met naalden in je benen wordt geprikt, je voelt je slecht, alles doet pijn, je hebt dorst, gebrek aan suiker waardoor je soms het gevoel krijgt dat je gaat flauw vallen. Aan de kant zie je vaak lopers die hebben opgegeven, lopers die met de ambulance worden afgevoerd. Geen al te best vooruitzicht voor die laatste 5 km. Eens je over de finish loop overvalt je het gelukzalig gevoel “I did it” maar nooit meer. Daags nadien doet alles pijn, kwakkel je van de tafel naar de zetel, trappen lopen ik haast onmogelijk. Je hebt wel een marathon gelopen, het waauw effect, 42 km is niet niks. En op dat moment, wanneer je de pijn nog voelt in je benen denk je al aan de volgende marathon. Je doet het voor de kick !! Je haalt het uiterste uit je lichaam.
Helaas als je dan een blessure oploopt is het gedaan, gedaan met de kick, gedaan met trainen, je valt in een gat. Sommigen gaan door een hel, anderen gebruik de tijd omdat andere horizonten te ontdekken. Ik ben ook geveld door een blessure. Door een ongelukkige val met de fiets heb ik een aantal jaren niet gelopen. Ik liet rontgenfoto’s nemen, echografiën, volgde een hele reeks kine oefeningen, lastte een looppauze in en legde mij toe op zwemmen en fietsen. Een nieuwe ontdekking, triathlon, recreatieve triathlon = korte afstand, wat weer een uitdaging was, triathlon is ook intensief, je gaat ook je grenzen aftasten.
Bij mijn kennismaking met kruiden ontdekte ik dat er veel kruiden en massageoliën worden gebruikt voor een goede doorbloeding, herstel van spier, gewrichten, vermoeide benen, wonden. Hierdoor ontstond het idee rond Herbs & Sports. Naar de toekomst wil ik blessurevrij lopen, mijn weerstand opbouwen, trainen zonder mijn lichaam zwaar te belasten. Een gezonde vorm van sporten.
Zo ben ik steeds op zoek naar sportcrèmes, herstelcrèmes, kleipapjes en massageoliën, maar ook sportdrankjes, energiekoeken (havermoutkoekjes, amandelcake). Tijdens mijn opleiding maakte ik “Valerefit” sport en gewrichtscrème met smeerwortel, laurier, marjolein.
Veel plezier bij het sporten en hou het blessurevrij.