Selecteer een pagina

Ontbijt_aardbeiMeer vitaliteit bereik je door een gezonde en gevarieerde voeding, veel beweging en vooral een positieve ingesteldheid.

Mijn ontbijt bestond vandaag uit  zelfgemaakte granola.

Ingrediënten

  • 1 kopje havermoutvlokken en boekweitvlokken (50/50)
  • Rozijntjes, veenbessen
  • 2 eetlepels kokosmeel
  • flinke scheut honing
  • 2 eetlepels agavesiroop
  • 1/2 kopje kokosolie
  • 1 koffielepel kaneelpoeder
  • 1 kopje noten (gemalen) walnoten, pecannoten, amandelnoten

Meng alles in een grote kom, strooi het mengsel op de bakplaat en laat het 15 minuten bakken op 170°C, laten afkoelen en rijst- of amandelmelk toevoegen.Als toetje kan je verse aardbeien toevoegen !!

Smakelijk.

 

 

Translate »