Meer vitaliteit bereik je door een gezonde en gevarieerde voeding, veel beweging en vooral een positieve ingesteldheid.
Mijn ontbijt bestond vandaag uit zelfgemaakte granola.
Ingrediënten
- 1 kopje havermoutvlokken en boekweitvlokken (50/50)
- Rozijntjes, veenbessen
- 2 eetlepels kokosmeel
- flinke scheut honing
- 2 eetlepels agavesiroop
- 1/2 kopje kokosolie
- 1 koffielepel kaneelpoeder
- 1 kopje noten (gemalen) walnoten, pecannoten, amandelnoten
Meng alles in een grote kom, strooi het mengsel op de bakplaat en laat het 15 minuten bakken op 170°C, laten afkoelen en rijst- of amandelmelk toevoegen.Als toetje kan je verse aardbeien toevoegen !!
Smakelijk.