Mijn kruidenassortiment en kruidentuin
Een greep uit mijn kruidenassortiment, kruiden waarmee ik werk, die ik verwerk in crèmes, bodymelk, balsems, theemengsel en tincturen.
Ga niet experimenteren met kruiden, elke kruid heeft zijn specialiteiten. Het zijn de inhoudstoffen van de kruiden die zorgen voor een helende, verzachtende werking. Elk kruid heeft zijn specifieke werking, misbruik of verkeerd gebruik kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Kruiden en planten worden enkel gebruikt om te verzachten, bij ziekte of ernstige aandoeningen raadpleeg je een arts. Indien je geneesmiddelen neemt, wees dan altijd voorzichtig bij het gebruik van kruiden.
- Valeriaan (Valeriana officinalis) is rustgevend, slaapbevorderend (tegen slapeloosheid ten gevolge van stress)
- Brandnetel (Urtica dioica) is reinigend, urinedrijvend, zorgt voor een betere doorbloeding, is heel doeltreffend bij huidproblemen, brandwonden, psoriasis, acné.
- Smeerwortel (Symphytum officinale L.) is wondhelend, bloedstelpend, ontstekingswerend.
- Gember (Zingiber officinale) kalmeert de maag, stimuleert bloedsomloop, verwarmend, hartversterkend
- Venkel (Foeniculum vulgare) is een uitstekend midden om de maag en de darmen te kalmeren, maar wordt ook bij luchtwegaandoeningen gebruikt.
- Citroenmelisse (Melissa officinalis)- rustgevend en ontspannend, de tinctuur helpt bij geestelijke druk, inspanning, in tijden van stress en bevordert eveneens de spijsvertering
- Hop (Humulus lupulus) – natuurlijke rustgever, zorgt voor een gezonde slaap, bij overgangsverschijnselen zoals opvliegers, nachtelijk zweten…
- Rozemarijn (Rosmarinus officinalis) werkt ontsmettend, samentrekkend, middeltje tegen rimpels
- Salie (Salvia officinalis) werkt ontsmettend, voor huidaandoeningen, goed gorgelmiddel, tegen koude voeten
- Goudsbloem (Calendula officinalis) wondhelend, verzacht de huid, maakt de huid elastisch en soepel
- Tijm (Thymus vulgaris) werkt ontsmettend en is sterk anti-bacterieel, tegen kouden voeten
- Paardenbloem (Taraxum officinalis) is bloedzuiverend, reinigend voor darm, lever.
- Moerasspirea (Filipendula ulmaria) – helpt tegen gewrichtspijnen
- Grote Klis (Artium lappa) werkt hormonaal, helpt ook bij acné
- Knoflook (Allium sativum) – antibacterieel
- Lavendel (Lavandula augustifolia) is rustgevend, ontsmettend
- Marjolein (Origanum majorana)
- Sint-janskruid (Hypericum perforatum) voor een goede gemoedstoestand, een heldere geest , geestelijke energie, prikkelbaarheid, neerslachtig gevoel
- Duizendblad (Achillea millefolium) zorgt voor een normale maandelijkse periode, hulp bij overgangsverschijnselen, zorgt voor een normale maagfunctie en zuurtegraad
- Kamille (Matricaria recutita) bevordert de spijsvertering, bij opgeblazen gevoel en winderigheid, rustgevend en bevordert een goede nachtrust, te gebruiken bij kortstondige stress, prikkelbaarheid, irritatie, boosheid, … Heel geschikt voor kinderen. Uitwendig verzacht ze de ruwe huid
- Mariadistel (Silybum marianum) is goed bij een slechte spijsvertering, voor hart en bloedvaten (hoge bloeddruk), stimuleert de melkproductie
- Bloedzuring (Rumex sanguineus)
- Smalle weegbree (Plantago lanceolata)
- Heemst (Althaea officinalis) kalmeert en is slijmuitwerpend, ontstekingswerend en weerstandsverhogend, het blad wordt vooral gebruik bij luchtwegeninfecties, terwijl de wortel voor maag en darmen is.
- Bernagie (Borago officinalis) ook wel komkommerkruid genoemd. Gebruik bij tegen reuma, nierontstekingen, ter bevordering van urine-afdrijving, en tegen borst- en slijmvliesontstekingen.
- Tabaksplant (Nicotiana tabacum)
- Citroenverbena (Lippia citriodora)
- Mierikswortel (Cochlearia armoracia L.)
- Scharlei (Salvia sclarea)
- Driekleurig viooltje (Viola tricolor)
- Bamboe
- Heermoes
Afhankelijk van de toepassing en de inhoudsstoffen worden verschillende kruidenmengels samengesteld.